Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы: похлопывания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены уже на расслабление мышц.